Вы ловите себя на том, что постоянно бездумно хватаетесь за телефон, проверяете уведомления, заходите в приложения, но ничего нужного там не находите? Это отнимает кучу времени, отвлекает от дел, мешает сосредоточиться? Тогда этот гайд для вас, а если вам необходим индивидуальный подход, то запишитесь на консультацию по работе со временем и мы всё обсудим. Бесконтрольное использование смартфона … Читать далее
Многие из нас склонны недооценивать собственные способности и возможности. Мы смотрим на других людей, добившихся успеха в какой-либо сфере, и думаем: «Я никогда не смогу это сделать». Такое самоограничивающее мышление мешает нам поверить в себя и реализовать свой потенциал. Давайте разберемся, откуда берутся подобные убеждения, и как изменить взгляд на самих себя, чтобы раскрыть свои … Читать далее
Вот несколько методов, которые помогут девушкам осознать и оценить свою зависимость от TikTok: Осознание проблемы — первый шаг к тому, чтобы взять ситуацию под контроль.
Вот несколько методов, которые помогут девушкам осознать и оценить свою зависимость от TikTok: Осознание проблемы — первый шаг к тому, чтобы взять ситуацию под контроль.
Мало кто может утверждать, что наши мысли контролируют наши действия и что наши действия (в основном) контролируют наши результаты. Если вы думаете о том, чтобы пойти за покупками и решите следовать этой мысли, ваше тело следует этому примеру, и довольно скоро вы получите результаты похода за покупками. Все начинается с мысли. Но люди часто не … Читать далее
Планирование — это такая тяжелая работа. И трудно поддерживать планы в актуальном состоянии. Так зачем это делать? Лучший совет, который я могу дать здесь, это попробовать оба способа и убедиться в этом сами. Хотя было бы лучше сделать это в течение достаточно длительного периода времени, например, 90 дней, вы можете провести простой эксперимент всего за … Читать далее
Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими в своей неудовлетворенности жизнью, не зная, как общаться с другими людьми, разделяющими ваши взгляды и ценности? Найти единомышленников, понимающих вашу точку зрения, может быть непросто, но возможно. Один из способов наладить контакт с теми, кто разделяет ваши ценности, — это активно искать возможности для взаимодействия с ними. Это может означать … Читать далее
Вы когда-нибудь задумывались, почему у некоторых людей, кажется, есть все, в то время как другие изо всех сил пытаются свести концы с концами, несмотря на то, что всю свою жизнь усердно работали? Ответ может вас удивить. В нашем обществе мы часто отождествляем богатство с материальными благами. Чем больше у нас денег, тем больше мы можем … Читать далее
Мы часто обнаруживаем, что поглощены потребностями и интересами окружающих, пренебрегая собственными желаниями и устремлениями. Нередко чувствует себя обязанным выполнять ожидания и обязанности, связанные с семьей, работой и социальными ролями. Однако эта постоянная сосредоточенность на других может заставить нас чувствовать себя неудовлетворенными и опустошенными. Один человек, недавно принявший решение расставить приоритеты в собственных потребностях и желаниях, … Читать далее
Начало бизнеса может быть захватывающим и полезным опытом. Тем не менее, предприниматели нередко испытывают выгорание на этом пути. Вам может показаться, что вы уперлись в стену и не добились того прогресса, на который надеялись. Вы также можете почувствовать, что теряете первоначальное волнение и мотивацию, которые были у вас, когда вы начинали свой бизнес. Если вы … Читать далее