Что такое счастье? Как стать счастливым? Почему деньги не приносят счастья? А иногда именно деньги открывают возможности для счастья? Как счастье влияет на нашу жизнь и почему многие люди несчастливы и не знают как найти своё счастье? — в рубрике «Изучаем Счастье» я привожу небольшие заметки, которые связаны с построением системы счастья для себя и окружающих
Мы все знаем, как важно иметь хороших друзей в нашей жизни, но иногда люди, которыми мы себя окружаем, могут оказывать негативное влияние на наше благополучие. Научиться быть другом самим себе означает распознавать тех людей, которые вызывают у нас раздражение, подавленность или депрессию, и предпринимать шаги, чтобы вычеркнуть их из нашей социальной жизни. Научиться быть самому … Читать далее
Мы часто думаем о наших снах как о чем-то, что существует только в будущем. Мы ставим цели, строим планы и работаем над достижением своей мечты. Но что, если жизнь, которой вы живете сегодня, — это мечта? Легко увлечься погоней за нашими будущими целями и забыть ценить настоящий момент. Возможно, мы достигли того, о чем когда-то … Читать далее
Жизнь – это непрерывный путь обучения и роста. Нам постоянно предоставляются новые возможности учиться и развиваться, будь то в нашей личной жизни, нашей карьере или наших отношениях. Однако иногда может быть трудно увидеть ценность определенного опыта или ситуаций. Правда в том, что во всем можно чему-то научиться, если мы умеем это искать. Речь идет не … Читать далее
Жизнь полна сюрпризов, как хороших, так и плохих. Когда что-то идет не по плану, легко разочароваться, расстроиться или даже разозлиться. Нам может казаться, что мы потеряли время или возможности, но важно помнить, что перемены и неопределенность являются частью жизненного пути. Например, представьте, что вы ученик, у которого был трудный год, потому что ваша школа развалилась. … Читать далее
Контроль над своими действиями часто рассматривается как базовый аспект самодисциплины и личной ответственности, но есть много неочевидных причин, по которым это так важно. От повышения самосознания до улучшения взаимоотношений, лучшего принятия решений и увеличения счастья — преимущества контроля над своими действиями многочисленны и имеют далеко идущие последствия. В этой статье мы рассмотрим 9 веских причин, … Читать далее
Ложь, которую мы говорим себе каждый день, может негативно сказаться на нашей самооценке и психическом здоровье. В этом посте мы рассмотрим наиболее распространенную ложь, которую люди говорят себе, и последствия веры в нее. Мы также дадим практические советы по распознаванию и преодолению этой лжи, чтобы жить более позитивной и полноценной жизнью. Какая самая распространенная ложь, … Читать далее
Темная психология — это термин, который относится к использованию умственных и эмоциональных манипуляций для контроля и влияния на других. Хотя это не всегда легко заметить, понимание этой тактики может помочь вам защитить себя от манипуляций. В этой статье мы рассмотрим 6 распространенных приемов темной психологии и дадим вам практические советы о том, как защитить себя … Читать далее
Могут ли физические упражнения стереть десятилетия старения с вашей кожи? Вы хотите выглядеть моложе на 20 лет или хотя бы на 5 лет? Выглядеть моложе через спорт У нас для вас хорошие новости — это возможно при регулярных занятиях спортом. Недавнее исследование показало, что всего несколько тренировок умеренной интенсивности в неделю могут обратить вспять признаки старения вашей кожи. Исследователи взяли образцы кожи у людей в возрасте … Читать далее
TikTok, мобильное приложение для короткометражных видео, быстро стало одним из самых популярных социальных медиа платформ в мире. Тик-Ток привлекает миллионы пользователей каждый день, и многие из них создают и загружают свои собственные видео. Одним из важных составляющих успеха TikTok является то, что он позволяет пользователям легко искать, находить и делиться контентом с другими людьми по … Читать далее
Долина Разочарования — область между тем, что по вашему мнению, должно произойти, и тем, что происходит на самом деле. Когда я увидел это, я сразу понял, что слишком часто оказывался в «Долине разочарования» и большинство людей находятся в долине разочарования всегда, оказавшись там не только в силу обстоятельств, но и благодаря своему нежеланию принимать правильные … Читать далее