5 простых вечерних привычек для повышения продуктивности

Когда дело доходит до продуктивности, мы часто сосредотачиваемся на том, как оптимизировать свое утро и рабочий день. Наши вечера играют решающую роль в подготовке нас к успеху на следующий день. Используя эти 5 простых вечерних привычек в свой распорядок дня, вы сможете повысить свою продуктивность, эффективность и лучше управлять своим временем. Постановка четких целей на … Читать далее

Как появляется усталость? причины выгорания на работе

В наши дни часто кажется, что перемены происходят повсюду — и многих из нас это утомляет. Но почему так происходит? Оказывается, мы не просто наблюдаем за переменами, но и сами активно меняемся в процессе. Это означает, что наши психические и физические адаптивные системы постоянно перестраиваются, чтобы справиться с различными изменениями. К сожалению, эти системы не предназначены для того, чтобы справляться с долгосрочными периодами изменений; они созданы для того, чтобы справляться с внезапными изменениями. … Читать далее

Почему мы испытываем сильное угрызение совести после работы?

Странная психология заключается в том, что маленькие дети, столкнувшись с плохим обращением или недостатком любви, часто начинают винить себя, а не своих родителей. Не понимая, почему им не уделяют столько же любви и внимания, маленькие дети чувствуют боль от пережитого, и это может даже повлиять на них во взрослой жизни. Возможно, столкнувшись с угрызением совести вы не сможете найти выход из ситуации, что делать в этом случае? — … Читать далее

Женский эгоцентризм: сверхценность женщин в мире

Во многих аспектах жизни женщины часто воспринимаются как меньшинство, но это не значит, что они не имеют ценности. На самом деле, у женщин есть внутренняя убежденность в том, что они привносят в окружающий мир нечто особенное и уникальное. Это чувство собственного достоинства известно как женский эгоцентризм. Что такое женский эгоцентризм? Женский эгоцентризм основан на убеждении, что женщины более ценны, чем другие члены общества. Эта идея … Читать далее

Как недостатки коллег помогают добиться успеха на работе?

Мы все хотим быть идеальными. Мы стремимся к совершенству в работе, отношениях и жизни. Но, как гласит старая поговорка, никто не совершенен. У каждого есть слабости, капризы, вредные привычки, долги, эмоции и скрытые страхи, которые могут встать на пути к совершенству. Отмечу сразу, недостатки можно использовать и делать это очень эффективно в офисной борьбе — и если у вас есть идеи и ситуации, которые вы … Читать далее