Привыкание к просмотру TikTok может способствовать развитию депрессии у женщин следующим образом:
- — Постоянное сравнение себя с другими пользователями, кажущимися более красивыми и успешными, приводит к чувству неполноценности.
- — Нереалистичные стандарты жизни и внешности в видео могут вызвать комплексы и нарушения пищевого поведения.
- — Поверхностное общение и лайки заменяют глубокие эмоциональные связи, из-за чего возникает ощущение одиночества.
- — Изоляция в виртуальном мире ведёт к отчуждению от реальной жизни и близких людей.
- — Постоянный поток развлекательного контента не даёт скучать и может снизить способность получать удовольствие от обычных вещей.
- — Ночи без сна из-за просмотра видео нарушают циркадные ритмы и могут спровоцировать депрессию.
- — Троллинг в комментариях и кибербуллинг создают тревожность и подрывают самооценку.
Чтобы этого избежать, важно сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, не подменяя реальность виртуальным миром TikTok.
Запишитесь на консультацию, чтобы преодолеть привыкание и зависимость от TikTok и подпишитесь на мой телеграмм-канал по вопросам развития личности: @SavkinKS
