Как правильно расставить приоритеты и найти время для себя

Вы, наверное, знакомы с идеей установления приоритетов. Вы просматриваете свой список целей, проектов или задач и сортируете их в порядке от самых важных до наименее важных. Затем вы фокусируете свое внимание на самых важных, прежде чем заниматься менее важными. Там нет ничего удивительного…

Но скажем, у вас есть новый приоритет, который приходит в вашу жизнь, и он требует нетривиальных затрат времени.

Возможно, вы хотите начать программу упражнений и хотите посвящать ей несколько часов в неделю.

Вы не чувствуете, что у вас есть свободное время, когда вы можете просто вставить свои упражнения.

Вся идея свободного времени в любом случае немного глупа. Вы всегда используете время для чего-то, даже если это исключительно для досуга или отдыха.

Таким образом, единственный способ вставить что-то новое в свою жизнь — это удалить что-то старое. Вы уже заполняете каждый 24-часовой день 24 часами привычных действий, будь то сон, работа, отдых или даже просто ленение.

Вы не можете просто набить туда дополнительный час и создать 25-часовой рабочий день. (Ну… Я полагаю, вы могли бы, если бы у вас был очень гибкий график, но тогда вы потеряете около 2 недель в конце года.)

Проблема возникает, когда вы пытаетесь ототь это от 25 до 24 часов.

  • Этот час придется украсть откуда-то еще. В большинстве случаев люди не выбирают, откуда на самом деле придет этот час. Они могут назначить ему время, но они не будут сознательно думать о том, что будет перемещено из этого временного интервала.
  • Это может привести к стрессу или перегруженности без видимой причины, что часто приводит к промедлениям. Возможно, перемещенные действия были важнее, чем вы думали.
Прочитайте  Как раскрыть свой потенциал и найти возможности?

Идея установки апостерии означает, что вы сознательно и намеренно выбираете, что удалять, когда начинаете делать что-то новое.

  • Итак, если вы хотите добавить 30 минут упражнений к каждому дню, откуда берутся эти 30 минут?
  • Будет ли это украдено из времени сна, семейного времени, ленивого времени, веселого времени, размышлений и размышлений и т. д.?

В идеале всякий раз, когда вы добавляете новый приоритет в свою жизнь, вы хотите удалить апостериорность. Так же, как вы составляешь список того, что наиболее важно для вас в жизни, вы также можете составить список того, что наименее важно для вас.

Обратите внимание на то, что вы делаете каждый день, что не так важно.

  • Где вы можете украсть время из неважных действий, которые будут переведены на более важные?
  • Можете ли вы удалить просмотр телевизора, чтобы добавить дополнительное чтение?
  • Можете ли вы удалить лишний веб-серфинг, чтобы добавить больше времени для размышлений?

Альтернативный способ справиться с этой ситуацией — украсть дополнительное время для вашего нового бизнеса из существующего рабочего времени.

В зависимости от того, какие варианты вам доступны, вы можете сократить свои часы, перейти на работу на неполный рабочий день, полностью уволиться и работать над своим новым бизнесом полный рабочий день, использовать накопленный отпуск и больничные дни, чтобы взлетать один день каждую неделю, украсть небольшие блоки времени в течение обычного рабочего дня для вашего нового бизнеса и т. д.

Очевидно, что некоторые из этих вариантов вытесняют некоторый доход, но для многих людей это лучший выбор, чем вытеснить слишком много свободного времени.

Оставьте комментарий