Когда речь идет о чувстве одиночества, часто бывает трудно разобраться в своих мыслях и чувствах.
Мы все хотим идеальных отношений, но реальность такова, что идеальных отношений не существует. Это не означает, что нет ничего плохого в одиночестве, особенно если вы сами этого хотите. Свидания могут вызывать множество смешанных эмоций — волнение, предвкушение и надежда на что-то долговременное, но иногда все идет не так, как мы планируем.
Это нормально — не иметь идеальных отношений
К счастью, у нас есть возможность изменить нашу реальность, просто изменив наши мысли и отношение, но если вы испытываете трудности с этим — запишитесь на консультацию и мы всё обсудим в конфиденциальном формате.
Мы никогда не должны соглашаться на отношения, которые делают нас несчастными, только потому, что одиночество кажется слишком пугающим; гораздо лучше быть довольным самим собой, чем быть в несчастливых отношениях с кем-то другим.
У одиночества есть свои преимущества — именно здесь рождаются идеи!
Важно также помнить, что даже когда вы одиноки, у вас все еще есть вы сами; если вы довольны тем, кто вы есть, то одиночество не будет так легко вкрадываться.
В заключение хочу сказать, что, хотя с одиночеством порой бывает трудно справиться, можно преодолеть это чувство и обрести внутренний покой, даже когда мы одни. Помнить о том, что лучше быть одному, чем быть беспомощным в чужом мире, может помочь обрести столь необходимую перспективу в моменты одиночества.
И для вашего размышления и мотивации к действию предлагаю послушать замечательную музыку:
Если у вас есть вопросы о том, как мышление может помочь бороться с одиночеством пишите в комментариях к данной заметке и не забудьте подписаться на мой телеграмм-канал по отношениям.
1 комментарий к “Как мышление может помочь бороться с одиночеством?”