Вот несколько стратегий, которые помогут справиться с ревностью из-за TikTok и понять роль этого приложения в отношениях:
- 1. Осознайте истинную причину ревности — возможно, дело не в TikTok, а в вашей неуверенности в себе или партнере. Поработайте над укреплением самооценки.
- 2. Не делайте поспешных выводов только на основании активности в TikTok. В соцсетях люди могут вести себя иначе, чем в жизни.
- 3. Спокойно обсудите с партнером свои переживания, связанные с TikTok. Установите границы приемлемого поведения.
- 4. Сосредоточьтесь на развитии отношений в реальности — проявлениях любви, заботы, общих интересах.
- 5. Попробуйте вместе завести аккаунт в TikTok для совместного творчества и получения радости.
- 6. Контролируйте времяпрепровождение в TikTok, если оно вызывает негативные эмоции.
- 7. Занимайтесь своими увлечениями, карьерой, друзьями, чтобы меньше фокусироваться на подозрениях.
Главное — не допускайте, чтобы ревность из-за соцсетей разрушала то хорошее, что есть между вами в реальной жизни. Сосредоточьтесь друг на друге.
Запишитесь на консультацию, чтобы преодолеть привыкание и зависимость от TikTok и подпишитесь на мой телеграмм-канал по вопросам развития личности: @SavkinKS
