Как подвести итоги дня и сделать день успешным?

Как подвести итоги дня и сделать день успешным?
увидеть прошлый день без эмоций и оставаться нейтральными

День начинается, но что делать? — для того что бы день проходил эффективно в конце каждого дня задавайте себе следующие вопросы для диагностики личной эффективности:

  1. Что прошло хорошо и как я могу сделать это снова?
  2. Что пошло не так и как я могу избежать данной ситуации или что-то улучшить?

Эти простые вопросы чрезвычайно мощные, потому что они помогают вам увидеть прошлый день без эмоций и оставаться нейтральными.

Когда вы можете устранять эмоции из своих размышлений, то начинаете лучше наблюдать и находить ответы на вопросы: 

  1. Что мы делаем?
  2. Почему мы действуем именно так?
  3. Как мы это делаем?

Мы понимаем, что влияет на наш прогресс и что необходимо делать для того чтобы становиться более эффективным.

Прогресс каждый день, даже если всего на 1%, является разницей между:

  • Уверенностью над страхом.
  • Контролем над тревогой
  • Спокойствием над хаосом

Попробуйте данный подход в течении следующих трёх недель и посмотрите, что произойдет — вы сможете лучше находить решения и повысите свою эффективность.


Если вам понравилась эта статья сделайте следующие три простых шага:

  1. Поделитесь с друзьями в социальных сетях или отправьте ссылку в мессенджеры прямо сейчас.
  2. Подпишитесь на мой Телеграмм-канал — там много интересных публикаций.
  3. Напишите своё мнение в комментариях, поделитесь своим опытом.
Прочитайте  Руководство по выгоранию: симптомы, причины и профилактика

Оставьте комментарий