Как начать с начала в 2023 году?

Как начать с начала? — оценить прошлый путь, понять что вас держит и начать действовать, открывая для себя новые горизонты возможностей? — вопрос довольно масштабный и интересный; многие люди сталкиваются с проблемой: «начать с начала» и я предлагаю многогранный ответ на него в виде данной общей публикации, а если вас интересует индивидуальный подход — запишитесь на личную консультацию и мы всё с вами обсудим в конфиденциальном формате.



Вопросы и Ответы: Как начать с начала?

Итак, вы собрались начать действовать и что-то начать с начала, но в вашей голове крутится множество вопросов, ответы на которые вы ищите, вот некоторые из них:

  • Как начать заново?
  • Каковы мои основные шаги, чтобы начать с начала?
  • Почему я должен начать с начала?
  • Какие шаги предпринять прямо сейчас, чтобы начать заново?
  • Как заново открыть себя и начать заново?
  • Как я могу воссоздать себя?
  • Как я могу заново открыть себя в 2023 году?
  • Сколько времени нужно, чтобы переосмыслить себя?
  • Что значит переосмыслить себя?
Вопросы и Ответы: Как начать с начала?
вы собрались начать действовать, но в вашей голове крутится множество вопросов

И множество, более конкретных вопросов, которые касаются той ситуации, в которой вы находитесь:

  • Как мне изменить себя в 20, 30, 40, 50 лет?
  • Могу ли я заново открыть себя в 20, 30, 40, 50 лет?
  • Как переосмыслить произошедшее событие?
  • Как переехать в другой город?
  • Как начать жизнь заново?
  • Как построить нового себя?
  • Как полностью изменить себя?
  • Как я могу изменить свою жизнь?

Замечу, что все эти вопросы вращаются вокруг развития личности, а следовательно дело только за вами, а не за обществом и ситуациями, которые вас окружают.

Помните, что только Вы отвечаете за себя:

  • свой успех,
  • провал,
  • понимание
  • и отношение к происходящему.

И вот вам несколько простых алгоритмов, которые прямо сейчас можно использовать как дорожную карту к действиям.


Общий алгоритм «От прошлого к будущему»

  1. Примите прошлое или научитесь его принимать.
  2. Вспомните, что было не так в прошлом.
  3. Определите свои цели и ценности.
  4. Подумайте о методах, которые у вас сработали, а какие нет.
  5. Выйдите из зоны комфорта.
  6. Научитесь дарить себе подарки.
  7. Учитесь находить независимое мнение на происходящее и получать «свежий взгляд» со стороны.
  8. Ожидайте неудач и признайте, что бросаете вызов себе.
  9. Принимайте решения и действуйте, а не топчитесь на месте.
  10. Найдите наставника или «создайте» наставника в своей голове.
  11. Будьте позитивны, постоянно отвечайте и помните ответ на вопрос: Зачем вам нужно начать сначала? — или ещё проще: Зачем мне это?

Алгоритм конкретных шагов: «Как начать с начала»

  1. Решите, что вы хотите изменить, зафиксируйте своё решение на бумаге, формализовав на конкретные пункты.
  2. Составьте план: на 9 месяцев, на 6 месяцев, на 3 месяца, на 1 месяц или на три дня; выберите тот временной диапазон, который вам нравится и в котором вы привыкли работать. 
  3. Начните создавать свой новый набор навыков, при этом не только создавать, но и вспоминать то что вы знали и умели.
  4. Визуализируйте свои цели и установите себе «напоминания из будущего», к которому вы стремитесь.
  5. Осознайте, что в большинстве случаев для вас открыты все возможности, достаточно лишь выделить время для их достижений.
  6. Начните действовать, перейдите от рассуждений к конкретным шагам, а при возникновении трудностей локализуйте проблему.
  7. Одиночество и хаос это ваши угрозы и преимущество одновременно, проработайте эти вопросы.
  8. Конкретные действия — определяют конкретные результаты, начните с ежедневных изменений.
  9. Найдите отправную точку, постройте её и отталкиваясь от неё развивайте свой результат.
  10. Проанализируйте свой круг общения и … конечно от кого-то придётся отказаться.
  11. Устраните закономерности «предыдущей жизни (событий)», которые вам не нравились и которые вы хотите изменить.
  12. Новый образ жизни — новый вы; докажите себе что «новый вы» лучше в долгосрочной перспективе.
  13. Изменяйте и улучшайте элементы вокруг вас, делайте это постепенно, а то что не можете улучшить или вам мешает — смело устраняйте из своей жизни.
  14. Осознайте своё новое Я и перейдите на следующий уровень.

Но к сожалению алгоритмы часто не работают, так как ситуация требует понимания дополнительных нюансов и все люди разные и в каждом пункте любого алгоритма или метода «Как начать с начала?»  —  можно оказаться в ловушке обстоятельств и действительности.

Я думаю, Вам когда-нибудь приходилось начинать все сначала? Каково это было? Попробуйте вспомнить, возможно записать на листе бумаге или поделиться в комментариях.

Прочитайте  Под давлением информационного потока

Почему тяжело начинать с начала?

Успех, любые атрибуты достижения — всё то, что большинство людей видят как молниеностный результат — в большинстве случаев это результат напряженной работы с течением времени.

Многие считают свой возраст помехой к достижению результата, при этом неважно в 20 лет или в 50 лет, формулировка одна и та же: возраст!

Но возраст это всего лишь число, а всё остальное ваши действия и умение использовать свои навыки и преимущество момента, которое есть у каждого.

Алгоритм конкретных шагов: «Как начать с начала»
помните ответ на вопрос: Зачем мне это?

Помните, что со временем «преимущество момента» никуда не исчезает, оно просто меняется и важно уметь его снова увидеть и понять свой план действия. 

Конечно начинать с начала тяжело, но это новая жизнь:

  • многому придётся учиться заново,
  • но многое вы уже знаете,
  • но если рассуждать категорично то можно сказать, если вы начинаете все сначала — научитесь снова голодать и возможно это как в прямом и переносном смысле.

Что мы понимаем под термином «голодать»? — умение отказаться от тех благ, к которым вы привыкли; умение через самопожертвование «себя в настоящем» — открыть «себя в будущем».


Изменения начинаются с трудностей

Трудности и сложные периоды жизни призваны укрепить нас, а не сломать.

Успех  определяет не то что с нами произошло, а то, как мы решаем проблемы и находим выход из различных ситуаций.

Чем больше мы развиваем себя как личность, тем больше мы понимаем как можем справиться с какой-либо проблемой, найти выход из ситуации и тем больше умеем начинать всё с начала.


Измените свой круг общения

Одна из ключевых причин почему у вас ничего не получается заключается в людях, которые находятся в вашей жизни.

Да, иногда это очень тяжело принять, но начните искать новых друзей и ваши новые друзья заменят так назваемых «старых друзей».

И вполне возможно, что основная причина почему вы топчетесь на месте или терпите неудачу в карьере или отношениях заключается именно в таком общении, которое паразитирует на вашем эмоциональном фоне и не дают взять под контроль свою жизнь.


Игра в улучшение

Если посмотреть на цифры, то очень легко понять, что вы можете очень быстро упасть, потеряв все, пройдя путь от 100% к нулю за очень короткий период времени, но точно также быстро можно и взлететь, с 0% до 100%,  но для этого нужно обладать пониманием себя и своих возможностей; уметь постоянно работать над собой.

Мы все играем, осознайте это, становитесь игроком и помните что игра меняет правила игры, поэтому любите изменения и учитесь изменяться.

В Японии есть наука KAIZEN, известная как наука направленная на непрерывное и бесконечное улучшение, хорошо это или плохо не будем судить,  но данный подход используется десятилетиями многими японскими менеджерами для непрерывного совершенствования процессов производства и управления, а также всех возможных аспектов жизни.

Прочитайте  Практическое руководство: как быстро повысить самооценку?

Первый шаги: как начать с начала?

Доверьтесь процессу движения: каждый день мы двигаемся, совершая определенные действия и прорабатывая различные ситуации.

Конечно, возможно вы застряли, как герои фильма «День Сурка» в одном дне, но путь вперёд есть всегда.

Отбросьте любые негативные мысли, никогда не поздно начать все сначала, но вы должны понимать, что это займёт определённое время.

С чего начать?


Власть прошлого и контроль времени

Прежде всего примите своё прошлое и научитесь контролировать своё время.

Тонуть в событиях прошлого, какими бы они радостными или печальными не были просто глупо и недопустимо, нужно жить настоящим и будущим.

Начните работать с тем, что вы можете изменить и примите реальность такой какая она есть на самом деле.

Осознайте всё что произошло с вами, примите ошибки, которые вы совершили и начните двигаться дальше:

  • Принять ошибки довольно тяжело, но единственная положительная сторона прошлого опыта это те выводы, которые вы сделали, осознали и запомнили.
  • Важно расслабиться, взглянуть на все, что происходило в прошлом и оценить ситуацию «со стороны», поняв что нужно двигаться вперёд, а не топтаться на месте.
  • Конечно это сознательное усилие, но прошлый опыт даёт возможность взглянуть на вещи со стороны и убедиться в том что необходимо, а что можно игнорировать.

Начинаем с целей и ценностей

В большинстве случаев мы неправильно определять и формализуем наши цели, что разумеется влияет на то как быстро мы их достигаем.

Спросите себя — Ваша цель конкретна? — и если ответ отрицательный, то её необходимо пересмотреть.

Чётко определенные цели позволяют увидеть изменения, которые происходят или должны произойти для того чтобы изменить жизнь и начать с начала.

Рекомендации просты:

  • Заведите дневник.
  • Запишите цели в дневник.
  • Разделите их на долгосрочные и краткосрочные задачи.
  • Выделите тот набор задач, которые приведут к успеху.

Обращаю ваше внимание: именно созданный набор задач приведёт вас к успеху, а следовательно у вас есть готовый план действия, почти готовый.


Выделите время для размышления

Я не говорю про часы размышления и самобичевания, которые превращаются в изнуряющую самокритику каждый день, я говорю о 5-10 минутах размышлений в день, позволяющих понять что привело нас к этому моменту и насколько наши действия определяют происходящее.

Такое упражнение необходимо для корректировки действий и формирования нового стиля отношения с окружающими, а постоянное совершенствование данного процесса перестроит вашу личность.

Прочитайте  Откройте второй шанс в праздники и начните воплощать мечты!

Повторяюсь, не стоит винить себя за ошибки:

Ошибки это необходимая часть процесса изменений и открывает для нас жизненно важную возможность для обучения.


Работайте над эмоциями и чувствами

У каждого человека есть свои чувства и эмоции, а следовательно есть и эмоциональный интеллект и предел наших эмоциональных возможностей.

Вполне возможно вы достигли своего предела и находитесь на уровне эмоционального срыва, а следовательно «жизнь на износ» мешает вам всё начать сначала.

Многие люди не могут сделать перерыв, не могут позволить себе отдых; они считают, что если «сделать перерыв» — то они сдадутся и потерпят крах, но на самом деле перерыв помогает отключиться на некоторое время от текущей реальности и увидеть как новые возможности, так и риски.

Важно понимать именно две проекции: возможности и риски.

И помните, основная трудность почему мы не можем начать сначала — мы не видим возможности; возможности, которые подтолкнут нас преодолеть трудности и неудачи.

Совершенно нормально испытывать беспокойство или страх  однако не позволяйте этим факторам сдерживать и управлять вами, необходимо  руководствоваться своими целями и акцентировать внимание именно на них.

Помните, ваши цели — это ваша путеводная звезда к достижению результата.


Контроль над происходящим вокруг

Измените видение происходящего вокруг.

Если Вы хотите освободиться от своей нынешней ситуации и образа мышления, то необходимо изменить свой взгляд на происходящее вокруг.

Подумайте про то:

  • как вы думаете про свои ограничения (могу и не могу)?
  • как часто у вас «свежий» взгляд на происходящее?
  • кто или что определяет ваше видение происходящего?

Проблемы могут быть сложными и чрезвычайно трудными для решения, но если вы выделили время для размышления, если у вас есть несколько простых планов, то у вас есть чёткое понимание того, что любую проблему вы можете решить.

Важный момент:

Цените своё время, выделяйте время для неспешного размышление — это позволит вам многое увидеть: отследить возникновение проблемы и выработать методы её решения.

И снова про ценности: наши ценности определяют нас как личность, но при этом только вы ответственны за них, а следовательно не становитесь рабом своих ценностей и убеждений, они могут оказаться ложными и мешать вам правильно расставить приоритеты и принять решение.

Подумайте про следующий цикл:

  • Ценности
  • Проблемы
  • Приоритеты
  • Решения

И конечно, если данный цикл представляет для вас замкнутый круг, из которого вы не можете найти выход, то напрашивается простой вывод:

необходимо что-то пересмотреть: научиться слУшать, слЫшать и понимать себя это великое искусство, но помимо «понимания» нужно уметь «принимать себя» и «прощать себя».


Начинать все с начала, может быть очень не просто, но иногда неизвестность и неопределенность будущего намного лучше и интереснее, чем стабильность настоящего.

  • Ставьте новые цели и определите направление своего развития.
  • Разработайте новый набор ценностей.
  • Стройте активные планы и начинайте действовать!
  • Начинайте с начала.

Ваше мнение и опыт приветствуется! — напишите об этом в комментариях.

Оставьте комментарий