Как использовать хаос для достижения целей?

Как использовать хаос для достижения целей?
Мы действительно инстинктивно боимся хаоса как угрозы нашей стабильности

Мы действительно инстинктивно боимся хаоса как угрозы нашей стабильности; мы боимся непредсказуемого риска и неудобных изменений, которые он вызывает и мы изо всех сил стараемся поддерживать хрупкое равновесие в нашей жизни, стремясь сохранить зону комфорта, которая возможна нам и не нужна.

Но природа показывает нам, что сама жизнь зависит от хаоса, мы можем научиться принимать хаотичные времена и неопределенность, переходя от парализующего беспокойства к процветающему любопытству и находить новые возможности.



Принципы хаоса

Многие люди считают хаос тем, что они не могут контролировать.

Ученые определяют его по-другому: для них хаос настолько чувствителен к начальным условиям, что очень затрудняет понимание его основных закономерностей и взаимосвязей. Динамика хаоса настолько сложна, что кажется случайной и непредсказуемой.

Существует четыре краеугольных принципа хаоса, которые мы можем наблюдать в хаотичные времена в нашей жизни и на работе:

  • Равновесие является предшественником смерти — когда живая система находится в состоянии равновесия, она менее реагирует на изменения, происходящие вокруг нее. Такое состояние равновесия очень опасно, подвергая систему риску недостаточно быстрой адаптации.
  • Инновации обычно происходят на грани хаоса — когда мы сталкиваемся с угрозой или взволнованы новой возможностью, большинство людей, как правило, придумывают новый образ жизни через эксперименты и мутации.
  • Самоорганизация возникает естественным образом — пока система достаточно населена и должным образом взаимосвязана, из хаоса выйдет новая самоорганизация.
  • Живые системы не могут быть направлены на линейный путь — в динамических системах аттрактор определяется как набор состояний, к которым система стремится развиваться. Направление обнаруживается, а не продиктовано живой системой.
Прочитайте  Верните контроль над жизнью: не позволяйте управлять собой

Эти принципы имеют решающее значение для того чтобы понимать природу возникновения хаоса и возможности, которые открываются перед нами.


Возникновение хаоса

Край хаоса — переходное пространство между порядком и беспорядком, которое плодородно для адаптации и инноваций.

Почему край хаоса, а не середина хаоса?

Пока человек работает посреди событий, никто никогда не может по-настоящему узнать природу, в которой человек движется. Только исследуя край хаоса, мы можем по-настоящему учиться и расти.

Край хаоса — это место для творчества, что позволяет нам переопределять границы наших знаний, работать с разрушением и заново изобретать себя.

Вместо того, чтобы бесполезно сопротивляться изменениям, пытаясь оставаться неподвижным, это пространство открывает возможность реагировать на угрозу дисбаланса, постоянно экспериментируя, обучаясь и адаптируя наш образ мышления.

Люди, которые успешно меняют свои внутренние свойства, чтобы лучше соответствовать краю хаоса, не только выживают, но и процветают, получая выгоду от происходящего.


Как процветать в хаосе?

Люди, как правило, изначально реагируют на хаос, пытаясь восстановить стабильность.

Однако проблемы возникают, когда мы пытаемся применить традиционное решение адаптивной проблемы.

Когда появляются новые правила и путь вперед неопределен, нам нужно обнаружить наши новые цели, а не диктовать свои старые.

Рассмотрите следующие четыре стратегии, которые можно использовать для достижения эффективности в хаос:

1. Заключить условный договор

Теория хаоса имеет свои законы, ориентирующие систему в определенном направлении и вы можете сориентироваться, определив договор с самим собой.

Примите на себя обязательство посвятить определенное количество времени интересующемуся проекту с точки зрения хаоса.

Подобно компасу, данный подход побуждает вас появляться и путешествовать по хаосу, позволяя со временем появиться новой самоорганизации.

Преследуйте свои цели, действуйте и отслеживайте обратную связь.

Прочитайте  Каким образом ревность может отразиться на отношениях и как TikTok влияет на это?

Примеры таких подходов включают в себя, любое систематическое действие: писать статью, изучать 10 английских слов, отжиматься от пола … всё что угодно.

Каждый договор — это просто небольшой эксперимент, шанс узнать о мире и о себе.

Сосредоточьтесь внимания на своей работе, а не на результате, возродит ваше чувство агента, не становление жертвой иллюзии контроля.

2. Создайте якорный ритуал

Чтобы расти и учиться, нам нужно погрузиться в хаос, не разрушая полностью нашу живую систему.

Мы все знаем, насколько важны привычки и рутины для нашего психического и физического здоровья, и миллионы книг были проданы на эти темы, но реальность такова, что эти краеугольные проблемы часто проявляются, когда мы пытаемся ориентироваться в море хаоса.

Хаос может вызывать беспокойство.

Действуя как жизненный буй во времена неопределенности, ваш якорный ритуал должен быть простым, приятным и практичным, чтобы вы могли обратиться к нему в любом месте и в любое время, когда чувствуете себя подавленным.

3. Практикуйте метапознание

В быстро меняющейся среде ваш первоначальный договор в конечном итоге устареет, но вы не поймете, что совершаете ошибку за ошибкой, если не будете активно обращать внимания на изменение внешней среды.

Метапознание — это мышление.

Вместо того, чтобы слепо повторять одно и то же поведение изо дня в день, метапознание заключается в том, чтобы тратить время на размышления о том, что работает, что можно улучшить и на чем вы хотите сосредоточиться дальше.

Наблюдая и размышляя о своих мыслях, вы станете более адаптивным к хаосу, гарантируя, что адаптируете свои действия к течениям вокруг вас.

И помните, что, хотя в ваш договор можно внести поправки для адаптации к новому контексту или новым целям, полностью отказ от вашего пакта также является обоснованным решением.

Эксперимент — вот единственное действие, которые нужно придерживаться при работе с хаосом.

4. Не делай это в одиночку

  • Задавайте вопросы,
  • собирайте отзывы,
  • общайтесь с людьми за пределами вашего круга компетенции 
  • и делитесь своими открытиями со всем миром.

В море хаоса ваш договор — это ваш руль, а метапознание — это корабельный журнал, отражающий происходящее в вашей реальности.

Попробуйте эти стратегии по работе с хаосом и вы не только выживете, но и будете процветать, добиваясь своих текущих и новых целей, а если у вас возникли вопросы — запишитесь на консультацию и мы всё обсудим.

Прочитайте  7 способов выйти из зоны комфорта

Если вам понравилась эта статья сделайте следующие три простых шага:

  1. Поделитесь с друзьями в социальных сетях или отправьте ссылку в мессенджеры прямо сейчас.
  2. Подпишитесь на мой Телеграмм-канал — там много интересных публикаций.
  3. Напишите своё мнение в комментариях, поделитесь своим опытом.

3 комментария к “Как использовать хаос для достижения целей?”

Оставьте комментарий