Викторина-Тест: Цифровой детокс

Протестируйте свои знания правил цифрового детокса в нашей новой викторине! 10 вопросов помогут вам понять, насколько хорошо вы усвоили рекомендации из гайда «Цифровой детокс: как сбалансировать технологии в своей жизни«.

Узнайте, как эффективно проводить детокс, сохранять его результаты и контролировать использование гаджетов. Проверьте себя и подтяните знания!

1. Какую цель рекомендуется ставить перед началом цифрового детокса?

 
 
 
 

2. Какой максимальный период рекомендуется для первого цифрового детокса?

 
 
 
 

3. Что рекомендуется предпринять в первую очередь во время цифрового детокса?

 
 
 
 

4. Какой из советов поможет лучше пережить период цифрового детокса?

 
 
 
 

5. Как часто рекомендуется проводить цифровой детокс для поддержания эффекта?

 
 
 
 

6. Что лучше всего делать сразу после завершения цифрового детокса?

 
 
 
 

7. Что можно использовать вместо социальных сетей и новостей во время детокса?

 
 
 
 

8. Зачем рекомендуется предупредить близких перед началом детокса?

 
 
 
 

9. Какой максимальный суточный лимит рекомендуется устанавливать для соцсетей во время детокса?

 
 
 
 

Оставьте комментарий