Ревность — сложное чувство, но его можно научиться контролировать. Вот несколько советов:
- 1. Поговорите с мужем спокойно. Объясните, что и почему вызывает у вас ревность, и предложите вместе найти решение.
- 2. Старайтесь не выплёскивать ревность в виде упреков и скандалов. Это лишь усилит напряжение в отношениях.
- 3. Сосредоточьтесь на себе — своих интересах, друзьях, развитии. Не следите за каждым действием мужа в TikTok.
- 4. Поговорите с мужем о тех формах активности в TikTok, которые приемлемы для вас обоих, и установите здоровые границы.
- 5. Чаще проводите качественное время вместе, устраивайте свидания, путешествуйте. Укрепляйте отношения в реальной жизни.
- 6. При необходимости обратитесь к психологу, чтобы научиться справляться с чувством ревности конструктивно.
- 7. Помните, что муж дорожит вами и вашим мнением. Вместе вы найдете решение.
Запишитесь на консультацию, чтобы преодолеть привыкание и зависимость от TikTok и подпишитесь на мой телеграмм-канал по вопросам развития личности: @SavkinKS
