Как понять, что вы на самом деле не влюблены, а просто эмоционально зависимы?

Вы когда-нибудь чувствовали сильную эмоциональную привязанность к человеку? И думали, что стоит вам быть вместе — и вы будете счастливы? На самом деле проблема не в том, что вы пока не сошлись. А в вас самих. Давайте разберемся в этом глубже.

Задайте себе вопрос: откуда на самом деле исходит ваше желание быть с этим человеком?

Если оно порождено погоней за ощущениями и иллюзией обретения счастья — это не настоящее чувство. А лишь привычка, эмоциональная зависимость.

Чтобы понять эту зависимость, нужно отдифференцировать себя от нее. Вы думаете, будто влюблены в человека. Но на самом деле в вас говорит привычка гнаться за подтверждением своей значимости, эмоциональными всплесками.

Проанализируйте, не ищете ли вы в отношениях в первую очередь острых ощущений, ярких эмоций, комплиментов и внимания. Это и есть эмоциональная зависимость. И преодолеть ее можно, лишь изменив себя.

Начните ценить свои достоинства независимо от чьего-то мнения. Найдите увлечения, цели, смыслы, которые сами по себе приносят радость. Тогда и отношения сложатся с человеком, который действительно вам подходит, а не просто дает ощущение эйфории.

Развивайтесь, работайте над собой — и вы сможете построить крепкие, здоровые отношения. Ведь настоящая любовь не зиждется на зависимости. А дает свободу быть самим собой, а если вы столкнулись с трудностями в понимании — запишитесь на личную консультацию и мы вместе найдём ответы на вопросы.

Прочитайте  Как мужчины и женщины относятся к использованию ТикТока по-разному?

Оставьте комментарий