Что такое искусство одной вещи?

Что такое искусство одной вещи?
Искусство одной вещи — это японская техника, которая учит нас сосредотачиваться на отдельных действиях.

Искусство одной вещи — это японская техника, которая учит нас сосредотачиваться на отдельных действиях. Так просто и эффективно и так необходимо для нашего современного сумасшедшего мира и сверх избыточного новостного потока, конечно Через какое время ко всему можно привыкнуть? — но можно найти себя.

Искусство одной вещи часто называют искусством дзен, что в основном переводится как «всего лишь одно действие с полной сосредоточенностью».

Самая большая проблема в современном мире заключается в том, что слишком много дел и всегда слишком мало времени.

Отчаянно пытаясь успеть всё — мы не успеваем ничего.

Мы убеждаем себя, что можем работать в режиме многозадачности, т. е. делать несколько дел одновременно, но это всего лишь галлюцинация.

Но помните:

  • Мы не можем работать в режиме многозадачности.
  • Мы просто переключаемся с одной задачи на другую, так и не достигнув состояния совершенства.

Искусство одной вещи (действия) стремится можно использовать, чтобы восстановить ваше здравомыслие, сосредоточив вас только на одном деле:

  • Когда вы едите — Вы просто едите.
  • Когда вы выполняете задачу А — Вы выполняете только задачу А.
  • Когда вы играете со своими детьми — Вы просто играете со своими детьми.

Вы не проверяете свой телефон в середине сеанса, пытаясь ответить на еще большее количество электронных писем.

Искусство одной вещи (действия) — практически невозможно практиковать это сегодня.

В век занятости, когда все и вся борются за ваше внимание, но в моменты, когда вы можете — вы достигаете сверхрезультата, посмотрите статью: Как найти маленькие возможности каждый день?

Будет максимально полезно и просто, если вы сосредоточитесь на том, что намеревались сделать.


Если вам понравилась эта статья сделайте следующие три простых шага:

  1. Поделитесь с друзьями в социальных сетях или отправьте ссылку в мессенджеры прямо сейчас.
  2. Подпишитесь на мой Телеграмм-канал — там много интересных публикаций.
  3. Напишите своё мнение в комментариях, поделитесь своим опытом.
Прочитайте  Какое влияние TikTok может иметь на поведение партнера с его любовницей?

Оставьте комментарий