решения

Узнайте, как найти решение для решения проблем и задач. Получите советы и стратегии, чтобы определить корень проблемы, проанализировать и оценить варианты и выбрать лучший план действий для достижения своей цели.

Почему трудно реализовывать новогодние решения?

от

В начале каждого нового года мы даем себе большие обещания и строим планы на будущее. Мы полны оптимизма, нами движет чувство обновления. Однако этот год не похож ни на один другой. Мы столкнулись с беспрецедентным уровнем турбулентности в глобальном масштабе, и нам было трудно создать или поддерживать привычный распорядок дня. В результате, принятие новогодних решений может показаться невыполнимой задачей. Мир изменился, но изменились ли наши подходы? За последние несколько … Читать далее

Как соединить точки? — руководство по видению общей картины

от

В жизни мы часто начинаем с множества, казалось бы, не связанных между собой частей. Мы чувствуем себя перегруженными и застреваем, пытаясь разобраться во всем этом. Но что если вместо того, чтобы сосредоточиться на отдельных компонентах, мы посмотрим на общую картину? Как мы можем соединить точки и увидеть, как все сочетается друг с другом? Ответ на удивление прост — сделать один шаг за раз и посмотреть, как он влияет или связан с другими частями. Я называю это «соединением … Читать далее

Не бойтесь выходить из зоны комфорта: реальность жизни

от

Испытания приходят в разных формах, и они часто показывают наше развитие в жизни, не бойтесь выходить из зоны комфорта, научитесь воспринимать реальность такой какая она есть и работать с ней. Например, столкнувшись с трудной ситуацией или сложным разговором, важно осознать свои реакции и чувства, поскольку они могут дать представление о том, насколько далеко мы продвинулись. Путь к личной свободе Путь к личной свободе … Читать далее

Развивайте личность с помощью 3-ёх минутных привычек

от

Чтобы укрепить свою личность, важно выполнять маленькие привычки, которые соответствуют тому, кем вы хотите стать. Придерживайтесь этого процесса каждый день, и в результате вы укрепите свою личность. Вашему вниманию предлагается список из 25 привычек, уделяя любой из них три минуты времени каждый день вы станете успешнее, также рекомендую вам обратить внимание на консультации по теме: … Читать далее

Что делать с неуверенностью и потерей контроля над собой?

от

Когда люди чувствуют себя неуверенными и бессильными, их разум начинает их обманывать. Они начинают видеть закономерности там, где их нет, формировать иллюзии, видеть причину и следствие в событиях, которые совершенно случайны, и даже верить в теории заговора подозревать близких в измене. Эти психологические эффекты могут иметь серьезные последствия для психического благополучия человека и привести к стрессу и тревоге. Влияние стресса и тревоги на психологическое состояние Когда … Читать далее