собраны ответы на конкретные вопросы по различным темам
Узнайте, как быстро и легко выработать новые привычки, поняв силу повторения и частоты. Привычки — это движущая сила нашей жизни, но мы часто не осознаем, насколько они важны, но они могут либо сделать, либо сломать нас. Привычки формируются на основе повторения и частоты; для того чтобы действие стало привычкой, его нужно выполнить несколько раз. Повторяя эти действия, мы создаем нейронные пути, которые с каждым разом … Читать далее
Когда нужно принимать решения и действовать, нет места для оправданий и эмоций. Слишком часто люди позволяют эмоциям диктовать свое поведение, что может иметь серьезные последствия в будущем. Важно помнить, что если вы позволяете оправданиям или чувствам управлять вашим поведением, вы обманываете себя в будущем. Ловушка настоящего момента Легко запутаться в текущем моменте и принимать решения, основываясь на том, что мы чувствуем в настоящий момент. Но это верный … Читать далее
Когда речь идет о чтении, ничто не сравнится с ощущением, что вы потерялись в хорошей книге. Но при таком большом количестве книг часто бывает трудно выбрать, какая из них подходит именно вам. Конечно, вы можете рискнуть и вслепую взять что-то с полки, но чаще всего в итоге вы потратите время на книгу, которую забудете уже через несколько дней. Часто, мы ищем книгу для того чтобы решить проблему, но нам … Читать далее
Выяснить свое предназначение в жизни — это то, к чему стремятся многие люди. Понимание своей цели может быть довольно трудной задачей, но она может принести большое удовлетворение. Мы часто перенимаем представления о жизни от наших семей и окружения, в котором живем — например, необходимость жениться и завести детей, заработать определенную сумму денег или достичь определенного статуса. Тем не менее, эти достижения, как правило, не дают того чувства удовлетворения, которое приходит … Читать далее
Вы ищете простой, но действенный способ повысить свою продуктивность в новом году? Если да, то ведение дневника — идеальный вариант! Уделяя время размышлениям о том, чего вы достигли за день, вы сможете лучше определить области, в которых необходимо совершенствоваться, или потенциальные проблемы, которые могут возникнуть в будущем. Кроме того, это дает вам возможность документировать успехи, позволяя себе чувствовать удовлетворение от них, а не просто отбрасывать их в сторону. Дневник — это простой … Читать далее
По мере начала 2023 года возникает множество нерешенных вопросов, на которые необходимо ответить и определить порядок действий. В нашем списке вы найдете три распространенные темы вопросов с моими краткими комментариями, давайте приступим: Как уйти от человека и начать изменения? Наш круг общения, состоящий из людей, которые нас окружают, играет важную роль в формировании нашей личности. Будь то семья, друзья или коллеги, … Читать далее
Странная психология заключается в том, что маленькие дети, столкнувшись с плохим обращением или недостатком любви, часто начинают винить себя, а не своих родителей. Не понимая, почему им не уделяют столько же любви и внимания, маленькие дети чувствуют боль от пережитого, и это может даже повлиять на них во взрослой жизни. Возможно, столкнувшись с угрызением совести вы не сможете найти выход из ситуации, что делать в этом случае? — … Читать далее
Настроение бесконечного хаоса может быть подавляющим, когда множество импульсов сталкиваются и сталкиваются внутри нас. Мы чувствуем, что нас тянет в миллион разных направлений, не зная, какому из них следовать и на чем сосредоточиться. Мы словно находимся в центре шторма, наши мысли и эмоции бушуют вокруг нас, и мы чувствуем себя истощенными и обессиленными. Единственное, что мы можем сделать, это попытаться обрести покой среди хаоса, даже если иногда это кажется … Читать далее
Выявление психопата в офисе может быть сложной и пугающей задачей. К сожалению, из-за своей обаятельной личности психопаты часто бывают неуловимы, и их трудно обнаружить, пока не станет слишком поздно и вы не столкнётесь со множеством конфликтов, стрессов и даже потери денеге. Хотя распознать психопата в офисе не всегда легко, обычно существуют предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание, но если вам необходимо решение «здесь … Читать далее
Мы все хотим быть идеальными. Мы стремимся к совершенству в работе, отношениях и жизни. Но, как гласит старая поговорка, никто не совершенен. У каждого есть слабости, капризы, вредные привычки, долги, эмоции и скрытые страхи, которые могут встать на пути к совершенству. Отмечу сразу, недостатки можно использовать и делать это очень эффективно в офисной борьбе — и если у вас есть идеи и ситуации, которые вы … Читать далее