Вот несколько советов для установления здоровых границ в использовании TikTok в отношениях:
- — Обсудите это открыто и спокойно, без осуждений. Выслушайте друг друга.
- — Определите разумный лимит времени для использования TikTok в будни/выходные. Например, 30 минут в день.
- — Договоритесь о «цифровом детоксе» — времени без телефонов, чтобы быть вместе. Например, во время ужина, прогулок.
- — Заведите традицию «отключения» телефонов на ночь, чтобы ничто не отвлекало от беседы и близости.
- — Уважайте занятость партнера. Не требуйте немедленных ответов в мессенджерах, если он работает или занят.
- — Не публикуйте совместные фото или видео без согласия партнера. Уточняйте, если что-то смущает.
- — Не контролируйте и не ограничивайте общение партнера в соцсетях. Доверие важнее.
- — Сосредоточьтесь на реальном общении. Время вместе ценнее лайков и подписчиков.
Главное — уважение, открытый диалог и компромисс. Тогда TikTok будет приносить только радость.
Запишитесь на консультацию, чтобы преодолеть привыкание и зависимость от TikTok и подпишитесь на мой телеграмм-канал по вопросам развития личности: @SavkinKS
