Негативное влияние разговоров с самим собой: преодоление лжи

Ложь, которую мы говорим себе каждый день, может негативно сказаться на нашей самооценке и психическом здоровье. В этом посте мы рассмотрим наиболее распространенную ложь, которую люди говорят себе, и последствия веры в нее. Мы также дадим практические советы по распознаванию и преодолению этой лжи, чтобы жить более позитивной и полноценной жизнью. Какая самая распространенная ложь, … Читать далее

Что такое инвестиции в потери?

Инвестиции в потери — это необходимость отдать себя процессу созидания, обучения и получения обратной связи от своих действий. На самом деле нам стоит задуматься что такое инвестиции в потери? Поясню почему: Мы рассчитываем на быстрый результат, но быстрого результата получить не всегда удается, точнее в большинстве случаев мы не получаем быстрого результата, а уходим в … Читать далее

Практическое руководство: как быстро повысить самооценку?

У каждого из нас в какой-то момент жизни возникают проблемы с самооценкой. Будь то недостаток уверенности, страх сравнения или чувство неадекватности, эти проблемы бывает трудно преодолеть. Но что, если я скажу вам, что существует практическое руководство по повышению самооценки? Как один из самых важных навыков, который нас учат недооценивать, понимание того, как повысить самооценку, является ключом к открытию горизонта новых возможностей. С чего начать развитие … Читать далее