Контроль цифровых отвлечений — ключ к продуктивности
Жизнь современного человека тесно связана с цифровыми технологиями. Компьютеры, смартфоны, планшеты стали неотъемлемой частью нашего быта и работы. Но есть и обратная сторона медали — постоянные уведомления, звонки, сообщения и бесконечный поток информации в интернете сильно отвлекают и мешают сосредоточиться. В результате мы тратим кучу времени впустую, переключаясь между задачами и отвлекаясь на онлайн-контент. А … Читать далее