Что такое счастье? Как стать счастливым? Почему деньги не приносят счастья? А иногда именно деньги открывают возможности для счастья? Как счастье влияет на нашу жизнь и почему многие люди несчастливы и не знают как найти своё счастье? — в рубрике «Изучаем Счастье» я привожу небольшие заметки, которые связаны с построением системы счастья для себя и окружающих
Порой мы искажаем правду о себе даже в собственных глазах. Зачем нам нужен самообман и какие психологические защиты помогают скрывать от себя неприятные чувства, мысли и факты о своей личности? Зачем нужен самообман? Мы прибегаем к самообману, чтобы: Так самообман помогает нам чувствовать себя лучше в сложных жизненных ситуациях. Какие бывают психологические защиты? Чтобы обманывать … Читать далее
Многие черты нашего характера, привычки и подсознательные установки закладываются в раннем детстве под влиянием родителей. Как именно впечатления и образцы из прошлого определяют, кто мы есть сегодня? Почему детство так важно? Согласно психоаналитической теории, первые 5-7 лет жизни играют ключевую роль в формировании личности. Потому что: Так закладывается фундамент личности. Даже если мы не помним … Читать далее
Наши эмоции зачастую кажутся загадочными даже для нас самих. Мы не до конца понимаем, откуда берутся наши чувства и почему мы так реагируем на события. Как же научиться лучше наблюдать за собой и разбираться в собственных переживаниях? Почему важно понимать свои эмоции? Когда мы не понимаем своих чувств, то: Понимание эмоций помогает нам обрести внутреннюю … Читать далее
Чего вы ожидаете?» — Если вы хотите лучших результатов в какой-то области своей жизни, вы должны повысить свои стандарты в этой области и начать ожидать большего, даже если это означает, что вам придется требовать от себя большего, чем вы в настоящее время считаете возможным. Возможно, жизнь уже возлагает на вас тяжелое бремя, но, как и … Читать далее
Мы родились. Мы умираем. Все остальное разделяют ту же судьбу. Тогда почему эта борьба улучшается? В чем польза? Ожидания могут привести к страданиям только в том случае, если мы этого не сделаем. Почему бы просто не вести жизнь без объяснения и не посмотреть, что произойдет? Личностный рост — это осознанный выбор, который полностью зависит от … Читать далее
Если вы ставите большую цель и терпите неудачу, вы чему-то учитесь. Если вы ставите большую цель и добиваетесь успеха, вы получаете результат цели И чему-то учитесь. Если вы вообще не ставите цель, вы ничего не получаете и ничему не учитесь. В этом процессе нет ничего, что было бы стрессовым или мироподавляющим. Другая сторона этого заключается … Читать далее
Следующий список ценностей поможет вам развить более четкое представление о том, что наиболее важно для вас в жизни. Просто скопируйте или распечатайте этот список, отметьте значения, которые больше всего резонируют с вами, а затем отсортируйте свой список в порядке приоритета. Хотя большинство ценностей в этом списке будут иметь для вас мало или вообще не иметь … Читать далее
Проблема не в том, что внешние события контролируют ваши эмоции. Проблема в том, чтобы поверить, что они это делают. Отказ от этой веры и осознание того, что у вас есть врожденная способность контролировать свое самочувствие в любой момент, независимо от ваших обстоятельств, является первым шагом к эмоциональному мастерство. События нейтральны. Что заставляет вас чувствовать себя … Читать далее
Дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами секретом успешного и гармоничного брака, который позволит вам не только наслаждаться взаимопониманием со своим мужем, но и освоить потрясающий мир TikTok. Как это возможно, спросите вы? Ответ прост: вам всего лишь нужно совместить эти два абсолютно разных мира воедино. Давайте вспомним мудрые слова Фрэнка Крейга: На пути … Читать далее
Сегодня мы погрузимся в мир сладких и горьких ощущений, который так неразрывно связан с нашей жизнью. Да, речь пойдет о ревности, той злобной сестре любви. Мы остановимся на женщинах, ведь именно они, как никто другой, могут преобразовать свои чувства и превратить ревность в инструмент укрепления отношений. И что интересно, в этом их помощником может стать … Читать далее